가을비염1 가을철 알레르기 비염, 이렇게 대비하세요! (실내·식단·습관 팁) 안녕하세요. 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오며 본격적인 환절기가 시작되었습니다. 그러나 이 시기는 알레르기 비염 환자에게 가장 힘든 계절이기도 합니다. 콧물, 재채기, 코막힘으로 끝나지 않고, 심한 경우 집중력 저하와 수면 부족으로 일상생활에 큰 불편을 줍니다.특히 가을철에는 꽃가루, 급격한 기온 변화, 건조한 공기 때문에 증상이 심해지기 쉽습니다. 그렇다고 매번 약에 의존하기보다는 생활 속 관리법과 올바른 습관을 통해 증상을 줄이는 것이 중요합니다. 오늘은 가정에서 알아두어야 할 가을 환절기 알레르기 비염 관리법, 예방 꿀팁, 도움이 되는 영양소와 음식을 총정리해 드립니다. ✅ 1. 알레르기 비염, 환절기에 심해지는 이유 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질(알레르겐)에 과민하게 반응해 염증을 일으.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음
