베개교체주기1 당신의 베개는 안녕하십니까? 베개 소재별 세탁 및 교체 주기 안녕하세요.매일 밤, 우리의 머리를 편안하게 받쳐주는 베개. 하지만 혹시, 지금 사용 중인 베개가 언제 세탁했는지, 교체한 지 얼마나 되었는지 기억나시나요?베개는 우리의 수면 건강을 좌우하는 중요한 아이템입니다. 위생은 물론, 수면 자세와 목·어깨 통증 완화에도 큰 영향을 미치죠. 하지만 많은 분들이 베개 관리법이나 교체 주기에 대해 잘 모르거나 소홀히 하는 경우가 많습니다.오늘은 숙면을 위한 똑똑한 베개 관리 정보를 총정리해 드립니다. 이 글 하나로 수면 환경을 건강하게 바꿔보세요! 1. 베개 커버 관리법: 가장 기본이자 핵심 🧼 베개 커버는 피부에 직접 닿는 만큼 위생 관리의 시작점입니다.세탁 주기: 최소 주 1회, 여름철이나 알레르기 체질은 3~4일에 한 번.세탁 팁:40℃ 이하 미지근한 물과 .. 2025. 7. 23. 이전 1 다음
