본문 바로가기

전체 글93

[2025 경기도 기후보험 완벽 정리] 경기도민 누구나 자동 가입! 혜택·청구방법 총정리 안녕하세요?2025년 현재, 기후변화는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아닙니다. 올여름도 예외 없이 전국 곳곳에서 폭염과 집중호우 피해가 속출하고 있죠. 이런 상황에서 최근 이슈로 떠오르고 있는 것이 바로 **‘경기도 기후보험’**입니다. 이름은 다소 낯설지만, 경기도민이라면 누구나 자동 가입되고, 실제 혜택을 받을 수 있는 제도라는 점에서 꼭 알아야 할 기후위기 대응 정책입니다.이번 글에서는 경기도 기후보험의 필요성부터 **보장 내용, 신청 방법, 실제 사례**까지 한눈에 정리해 드립니다. ✅ 기후변화 대응, 왜 ‘기후보험’이 필요한가요? 기후위기는 이제 일상생활에 깊숙이 들어와 있습니다.폭염으로 인한 열사병, 열탈진 환자가 매년 증가한파로 인한 저체온증, 동상 등의 한랭질환 확산말라리아, 쯔쯔가무.. 2025. 8. 2.
에어컨 없인 못 사는 여름, 냉방병 없이 건강하게 보내는 법! 안녕하세요.연일 계속되는 폭염에 에어컨 없이는 단 하루도 버티기 힘든 요즘입니다. 잠시나마 더위를 잊게 해주는 에어컨이지만, 무심코 사용하는 에어컨 바람이 자칫 잘못하면 우리 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 ‘냉방병’ 때문입니다. 오늘은 냉방병 증상, 원인, 예방법, 그리고 에어컨을 건강하게 사용하는 숙면 팁까지 상세히 정리해 드릴게요. 우리 가족의 건강한 여름을 위해 꼭 읽어보세요! 🥶 냉방병이란? 에어컨 사용 시 발생하는 건강 이상 냉방병은 실내외 온도차가 클 때 우리 몸의 자율신경계가 균형을 잃으면서 발생하는 증상들을 말합니다.주로 장시간 에어컨 바람에 노출되었을 때 나타나며, 특히 밀폐된 공간에서 환기 없이 생활할 경우 더 심해집니다.✅ 냉방병은 감기와 유사하지만, 바.. 2025. 7. 28.
고양시 원당 육개장 맛집 추천 | 방송 출연 <늘봄육개장> 후기 "오늘 뭐 먹지?" 고민될 때, 언제 가도 후회 없는 진짜 맛집이 있으신가요? 저에겐 바로 고양시 원당에 위치한 늘봄육개장이 그런 곳입니다. 사계절 내내 생각나는 얼큰한 국물 맛과 푸짐한 건더기! 한 번 먹으면 "잘 먹었다!"는 말이 절로 나오는 곳이죠.지인의 추천으로 먹어보게 되었는데 생각보다 너무 맛이 좋아 저희 집 단골 육개장집이 되었어요. 최근에는 입소문을 타고 전국 택배 주문이 늘어나면서, 온라인 판매까지 시작했답니다. 직접 방문하셔도 좋고, 집에서 편하게 주문해 즐기셔도 만족하실 거예요. 🥩 늘봄육개장의 맛 비결은? 늘봄육개장은 한 숟가락만 떠도 느껴지는 진한 육향이 매력입니다. 부드럽게 찢긴 소고기, 푸짐한 대파, 토란대 등 신선한 재료가 푹 끓여져 깊은 맛을 냅니다. 색깔은 빨개도 자.. 2025. 7. 27.
머리에 열이 많은 사람이라면 꼭 알아야 할 여름 쿨베개 정보 쿨소재 자체가 들어간 냉감 베개 종류 & 특징 총정리 🌙❄️ 안녕하세요! 요즘 같은 열대야 시즌, 잠들기 힘들고 자꾸 깨는 밤이 이어지시나요? 특히 머리에 열이 많아 땀을 많이 흘리거나, 더위에 예민하신 분들이라면 일반 베개로는 숙면이 어려울 수 있어요.많은 분들이 쿨소재 ‘베개 커버’는 익숙하지만, 베개 자체에 냉감 기능이 있는 쿨소재 베개에 대해서는 잘 모르시는 경우가 많습니다. 하지만 머리의 열을 직접적으로 내려주는 쿨소재 베개는 잠드는 시간은 줄이고, 수면의 질은 높여주는 똑똑한 숙면 아이템이에요.오늘은 머리부터 시원하게 식혀주는 냉감 베개의 핵심 소재별 종류와 특징, 선택 포인트까지 알기 쉽게 정리해 드릴게요. ✅ 왜 머리를 식혀야 숙면에 도움이 될까? 사람의 몸은 잠들기 위해 체온을 자연스.. 2025. 7. 25.
당신의 베개는 안녕하십니까? 베개 소재별 세탁 및 교체 주기 안녕하세요.매일 밤, 우리의 머리를 편안하게 받쳐주는 베개. 하지만 혹시, 지금 사용 중인 베개가 언제 세탁했는지, 교체한 지 얼마나 되었는지 기억나시나요?베개는 우리의 수면 건강을 좌우하는 중요한 아이템입니다. 위생은 물론, 수면 자세와 목·어깨 통증 완화에도 큰 영향을 미치죠. 하지만 많은 분들이 베개 관리법이나 교체 주기에 대해 잘 모르거나 소홀히 하는 경우가 많습니다.오늘은 숙면을 위한 똑똑한 베개 관리 정보를 총정리해 드립니다. 이 글 하나로 수면 환경을 건강하게 바꿔보세요! 1. 베개 커버 관리법: 가장 기본이자 핵심 🧼 베개 커버는 피부에 직접 닿는 만큼 위생 관리의 시작점입니다.세탁 주기: 최소 주 1회, 여름철이나 알레르기 체질은 3~4일에 한 번.세탁 팁:40℃ 이하 미지근한 물과 .. 2025. 7. 23.
바다에서 온 신비로운 선물, 해죽순! 효능부터 섭취법, 주의사항까지 알아보기 안녕하세요! 혹시 ‘해죽순’이라는 이름을 들어보신 적 있으신가요? 다소 생소하게 느껴질 수 있지만, 건강을 중시하는 분들 사이에서 혈당 관리, 고지혈증 완화, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과로 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다.저희 남편 역시 평소 혈당 수치와 콜레스테롤 수치가 높은 편이었는데요. 우연히 알게 된 해죽순을 3주간 꾸준히 섭취한 결과, 병원 검사 수치가 눈에 띄게 개선되고, 피로감도 줄어드는 놀라운 경험을 하게 됐어요. 의사가 뭘 먹었냐고 물어볼 정도였는데, 평소와 달랐던 것은 해죽순을 보리차처럼 끓여서 수시로 마신 것 밖에 없거든요.이 글에서는 실제 사례와 함께 해죽순의 주요 효능, 섭취 방법, 주의사항까지 모두 정리해 드립니다. 끝까지 읽어보시면, 해죽순이 왜 요즘 건강식품으로 주목받는지 .. 2025. 7. 22.

티스토리툴바